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什么是抑郁癥？"抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床鳥如影視特征，是心境障礙的主要類型它主要包括：重度抑郁癥、持續(xù)性抑郁癥、季節(jié)性抑郁癥臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發(fā)生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運(yùn)動性激越；嚴(yán)重者可出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀。

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每次發(fā)作持續(xù)至少2周以上、長者甚或數(shù)年，多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性"

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如何預(yù)防抑郁癥"預(yù)防抑郁癥，應(yīng)從小做起，即對孩子教育等各方面應(yīng)尊重科學(xué)規(guī)律，如更多的時間陪伴孩子成長其次，自身的心態(tài)調(diào)整，遇到問題或挫折時，多角度考慮，多找朋友進(jìn)行分析、疏導(dǎo)，客觀科學(xué)的看待事情，保持良好的心態(tài)。

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還需加強(qiáng)鍛煉、培養(yǎng)興趣愛好，有助于減少負(fù)面、獨(dú)處時抑郁悲觀"

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小編建議"小編建議，對于得了抑郁癥的人來說，一定不要把自己封閉起來，一定要自己走出來，自己走出來的話，將比別人的幫助更加的重要與此同時，小編建議家人一定要給予抑郁癥患者一定的幫助，家人的幫助、扶持也是很重要的一環(huán)，在這幫助之下，會更好的讓抑郁癥患者看到希望，為此，家人與抑郁癥患者一起努力，才能很好的戰(zhàn)勝抑郁癥，獲得健康。

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"靖遠(yuǎn)縣融媒體中心記者 蔣麗蓉 劉穎